Одредени видови храна во голема мера го прочистуваат нашиот организам. Без посебни диети, брзо, лесно и пред сѐ вкусно, конзумирањето на некои продукти ќе направи баланс во нашиот организам и ќе го исчисти од отровните материи. Набавете си ги овие природни прочистувачи и уживајте во нивниот вкус!

• Јаткасто овошје и семиња

Оревите, бадемите , семките од тиква, сончоглед, сусам се неверојатни природни прочистувачи на организмот.

• Зелени растенија

Спанаќот, блитвата, кељот,  зелениот чај и останатите растенија со зелена боја се одлични антиоксиданси благодарение на хлорофилот кој го содржат во себе.

• Лук

Еден од најдобрите природни прочистувачи е лукот, вистински пријател на организмот. Користете го колку што можете почесто и потрудете се да ви биде додаток на што повеќе оброци.

• Свеж зеленчук

Она што на сите добро ви е познато – свежиот, сиров зеленчук (моркови, пиперки, брокула, цвекло, кромид...) мора да биде постојан дел од вашата исхрана. Неговото дејство како чистач на организмот е најголемо кога се користи сиров, па стекнете навика да изрендате моркови, додадете брокула, карфиол, малку маслиново масло и еве ви вистинска витаминска бомба!

Направете комбинација по ваш вкус и ослободете се од штетните материи. Едноставно е, нели?