Здравје, Природни лекови
Ако сакате да изгледате помлади - јадете домати
Доматот е зеленчук кој изобилува со калиум, витамини А, Ц, Е и фолна киселина.
Црвената боја на доматот е добиена благодарение на липокенот.
Со редовно јадење на домати се заштитува кожата од штетното влијание на сонцето и таа станува многу поеластична.
Пред да се изложите на штетните сончеви зраци, најдобро е да испиете 250 мл. цеден сок од свежи домати. На овој начин сигурно нема да добиете изгоретини по телото, а и ќе го внесете потребното количество на витамини во телото.
Научниците советуваат дневно да се јадат барем по 2 домати, за кожата да биде посвежа и да изгледа помладо.
Лушпата од доматот која многумина не можат да ја џвакаат, исто така изобилува со витамини кои помагаат во намалувањето на разни воспаленија и алергиски реакции.
Доматот влијае на намалување на апетитот, го забрзува метаболизмот и помага во намалувањето на вишокот килограми.
Со редовно консумирање домати, кај жените се намалува ризикот од настанување на тумори на јајниците, се намалуваат шансите за настанување на кардиоваскуларни проблеми, настанување на астма и појава на хронични болести на белите дробови, а мажите доколку во текот на една недела јадат по најмалку 4 оброци во кои задолжително има домати, за 40% ги намалуваат шансите за заболување од рак на простатата.
Откако се запознавте со благодатите кои ги даваат доматите, пробајте во текот на денот да изедете барем по 1 домат, нормално ако сакате да бидете здрави и да се грижите за вашето здравје, а сигурна сум дека нема човек кој не сака да е здрав.
Додади коментар