Ако во вашиот живот ви недостасува среќа, а се прашувате каде да ја најдете, оваа храна е одличен извор на среќа и задоволство:

Блитва – верувале или не, но блитвата е најголем извор на среќа. Таа содржи голема количина на магнезиум, кој е многу важен во процесот на создавање енергија во телото.

Модри домати – балгодарение на богатите антиоксиданси кои ги содржат во себе помагаат во заштита на нервите и нивно надразнување. Оваа храна ги намалува воспалението на мозокот и можноста од депресија.

Школки – богати се со селен, витамин Б12, протеини, јод и цинк, а предност е тоа што содржат ниски масти и калории. Особено витаминот Б12 ќе ви помогне да ја надминете анксиозноста.

Темна чоколада – ги подобрува циркулацијата во мозокот, расположението и концентрацијата.