Магдоносот содржи многу витамини и минерали и е еден од најздравите зачини. Најдобро е да се користи свеж, но доколку го користите за готвење, никогаш не го ставајте при варењето на храната бидејќи ќе ги изгуби витамините.

Откако јадењето ќе биде готово, може да додадете исечкан магдонос и да го послужите.