Животен стил, Живеј квалитетно

Сакате да имате некој килограм помалку?

27 декември, 06:13

Слабеењето никогаш не било толку вкусно...

Истражувањето спроведено на Универзитетот во Калифорнија покажа дека луѓето кои пиеле свежо исцеден сок од зеленчук секој ден, изгубиле 4 пати повеќе тежина од оние кои воопшто не пиеле ваков сок.

Сакате да имате некој килограм помалку?

Внимавајте на исхраната и секој ден послужете се со 1 -2 чаши свеж сок. Направете комбинација од моркови, целер, спанаќ, краставица, може и јаболко, лимон..., сè што имате во фрижидерот, додадете коцка – две мраз и вашиот ловец на масти е подготвен.

Состојките кои ги содржи зеленчукот ги намалуваат масните наслаги и помагаат во намалување на телесната тежина.

Сепак, не очекувајте дека веднаш ќе ослабете. Ова е само еден чекор до помалку килограми. Кога на чашата свеж сок ќе додадете физичка активност, редовни помали оброци во текот на денот и помалку слатки и чоколадо, ќе добиете супер комбинација за намалување на телесната тежина.

 


автор: Stojanovska Elena

Оваа вест е прочитана 2605 пати.

Коментари [0]

Додади коментар


Безбедносен Код:
Security Image  Освежи

Коментар


НА ДЕНЕШЕН ДЕН

28 Март

28 Март

Во 1986 година во Њујорк е родена Стефани Џоан Ангелина или позната за светската јавност како Лејди Гага. 

© 2024 МОЈ ПОРТАЛ  Сите права се заштитени.   изработено од Асидус